痛经都有哪些发病因素

女性每月都会来1次月经，特别是对特殊体质的人们，就会出现痛经的现象，每月都会有几天出现特别疼痛的现象，这无疑是给女性增加了比较大的烦恼，痛经是1下疾病症状及时的医治就可以够治愈，那末，痛经都有哪些病发因素呢？

引发痛经的因素很多，常见的有以下几种：

(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引发痛经。

(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引发痛经。

(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

(4)精神、神经因素部份妇女对疼痛过分敏感。

(5)遗传因素女儿产生痛经与母亲痛经有1定的关系。

(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

(7)子宫内膜和月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引发痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩延续时间较长，且常常不容易完全放松，故产生因子宫过度收缩而至的痛经。

(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此常常致使子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引发子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

(10)妇科疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引发痛经。

(11)少女初潮，心理压力大、久坐致使气血循环变差、经血运行不顺畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

(12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

女性在生理期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食品，心情要保持舒畅，更要注意卫生。

【生理期期间尽可能不要洗头】：洗完头1定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

【生理期期间要注意保暖】：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

【忌喝冷饮】：这已是很基本常识了，千万不要背背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血没法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。 试试看以下饮料，可让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(特别经痛，可以喝玫瑰花茶)。

【吃点甜食】：生理期间吃巧克力、蛋糕，由于生理期吃1点甜食可以帮助污血代谢。

【谢绝疲劳】：充分休息很重要，过于劳累会致使经期延长或是失血过量。

【不要太情绪化】：听说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，由于发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

【忌盆浴】：由于生理期子宫口比较张开，一样地也较为容易遭到污染，所以洗澡比较好采淋浴。

【生 理期宜食】：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。另外麻油炒蛋加9层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、8宝 粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以斟酌喝1点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可让身体脏血完全排乾 净。

身体里脏血若不排出乾净，长时间积累很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为何女生比男生不容易得肝病呢?听说就是由于每个月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。

【生理期后的调养】：吃4物汤。在经期来时喝4物汤是毛病的，要等到脏血都排除后再喝4物汤补血才有效果，否则就白补了。4物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，比较好加点米酒。

【面部清洁工作要做好】：生理期间由于毛孔比较张开，很容易长痘痘，面部清洁工作要做好，生理期间洗头由于造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

除传统意义上的生理期不能做的10件事以外，还要注意最新补充的8点注意事项：

【捶 腰】 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来减缓不适，一样，很多女性在经期也会习惯性地捶打腰部来减缓腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部 酸胀是盆腔充血引发的，此时捶打腰部会致使盆腔更加充血，反而加重酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，致使流血增多，经期延 长。

【拔牙】 恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是不是在经期，但你自己1定要知道，不能在经期拔牙!否则，不但拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响 食欲，致使经期营养不良。这是由于月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物资，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时 体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力下降，止血时间延长。

【用沐浴液清洁阴部】 经期阴部容易产生异味，特别在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，致使瘙痒病症。由于平日 女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力下降，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会致使 碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，特别在经期。

【饮酒】 一样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏性能障碍的可能性增大。

【k 歌】 经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而致使声带毛细血管破裂，声音沙哑，乃至可能对声 带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提示，女性从月经来潮前两天开始就应当注意不要长时间或高声唱歌。

【吃油炸食品】 油炸食品也是经期女性的1大忌讳。由于受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩大，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会 增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

温馨提示，痛经有着比较强的遗传因素，如果母亲存在比较严重的痛经现象，女儿产生痛经的概率就会比较大，所以平时的平常饮食需要格外关注，在营养上能够得到很大的补充，就会下降出现痛经的概率，所以人们及时的注意身体体质，避免体质较差，就会加重痛经现象。

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