怕冷是什么体质 怕冷的情况和调理方法(7)

2、饮品下厨

里医认为，男士畏寒怕冷是由于肾阳虚、病变等导致的。气血两虚、温煦不足，肾阳虚微是加剧畏寒怕冷的主要原因。因此，怕冷的男士常在应常不吃一些菜肴等有温肾壮阳作用的肉类，以及瓜子、燕窝等能补充铁所含的蜂蜜，对优化体质，提高御寒战斗能力试图很大。

男士怕冷的原因

在我们生活的外围，不少男士朋友都有月经不调、痛经、病变、手脚冰凉、体质虚微、微量元素缺乏、低血压、甲状腺特性减退等精神分裂症，这不一定导致男士的双腿的虫害战斗能力减少，双腿抗寒战斗能力减微，加剧全身血液循环不畅，导致体末梢的甲状腺血液循环情形障碍，手脚冰凉，特别是在冬季，这些症状在一些男士双腿体现的尤为突出。在气候冬季的冬季，随着平均气温的慢慢地下降，男士双腿的一氧化氮战斗能力慢慢地减少，男士的皮肤上亦会因为平均气温的骤降而加剧汗腺、皮肤上腺分泌的的水减少，皮肤上变紧发干。因此冬季的护肤显得不可忽视。除了选择适合自己皮肤上的护肤产品除此以外，合理的饮品是宏观经济、实惠的护肤途径，可谓既秘诀又养颜。

整整，就一起看看不吃哪些蜂蜜可以优化怕冷体质吧。

男士怕冷不吃什么好

扁桃

扁桃非常多样化午餐薄膜和变种蛋白质，不具备很好的饱腹更让人，务求控制体重，其里的β半乳糖不具备减少“坏胆”的作用。此外，扁桃还非常多样化多种钙质，务求双腿抵抗冬季。扁桃可以用来熬粥，也可和大米用上做成扁桃饭。

热糖果

乌鸦糖果非常多样化类黄酮，这种抗氧化物务求进犯阴离子对双腿的损伤，减少癌症和心甲状腺疾病效用。在热牛奶里转到两块乌鸦糖果，不但坏处双腿健康，还不具备一定的暖身效果。

乌鸦豆

乌鸦豆非常多样化铁和铜等钙质，其里的抗氧化物所含优于其他大蒜。微量元素研究专家表示，喝乌鸦豆汁务求肌肉获得更多血氧，强化EVA体质和抗寒战斗能力。

辣椒

辣椒里的植物性可增进一氧化氮，试图生理抗寒抗潮，同时还有效地减少心脏病及动脉粥样变硬的效用。不吃辣也能让人迅速获得满足更让人，从而不吃得更少。需要提醒的是，不吃辣也应该有度，否则亦会招来。

燕窝

燕窝不但非常多样化可增进心脏健康的糖类，还含有多样化的磷脂和抗氧化剂E，这些糖类对于抗寒都有一定的试图。

红薯

其非常多样化午餐薄膜、胡萝卜素、抗氧化剂以及钾、镁等多种糖类。天冷时，喝一碗刚出熬的红薯粥或不吃一个热乎乎的烤红薯，都有效地抵抗冬季。