为什么说不正常的作息会导致月经不调

月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。是指月经在周期、经期、经量、经色、经质等方面出现异常的情况，卵巢功能的失调。月经不调是气血失调或气血不足引发的，多数月经不调的女性唇色和面色会有所改变。具体表现以下可对应本身的情况对症医治。

1、面色隐隐发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗：多见于情绪愁闷，易怒的女性。

2、面色昏暗，唇色发紫：多见于有体内有瘀血的女性。

3、面色暗黄或苍白浮肿，唇色淡：多见于脾虚、气虚的女性。

4、颜面爱出油，喜欢长小痘痘：多见于体内有湿热的女性。

5、面色苍白，宛如擦粉1般，双颧红如涂了腮红，唇色红，身体瘦弱：多见于气阴两虚的女性。

不正常的作息生活习惯也会引发月经不调

起居无度

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引发月经过少乃至闭经。因此，妇女平常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要御寒避湿。

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